掉发是因为遗传、精神因素所致、饮食因素、洗发方式不当、内分泌紊乱。遗传 脂溢性脱发根本原因是家族的遗传，患者头发当中的双氢睾酮含量高，这样会导致毛囊不断变异、萎缩和坏死，缩短头发生长周期，导致掉头发。
脱发的原因有很多种，可因为外界的刺激，心理理的压力，不良的生活习惯，平时护发方式不当引起的脱发。，我们可以通过头发护理、调节心情、改善饮食等，来改善脱发。下面就根据我个人的经验介绍一下改善脱发的方法。
掉发的原因及解决方法 要想达到改善掉发脱发状况的目的，食补无疑是最为健康有效的途径，摄取的食物应富含蛋白质、铁、维生素E、碘等元素。而有些脱发人群是由肾虚引起，因此多吃一些补肾食物也可起到调节作用，比如黑豆、黑芝麻、动物肝脏等。
当代年轻人的困扰当中肯定有脱发这一项，很多人面对着自己脱落的头发除了焦虑以外还很无奈，因为自己真的不知道到底是因为啥原因导致的脱发，今天肆月就带大家来了解一下导致脱发的原因有哪些？ 溢脂性脱发 这一点说简单点就是跟你体内分泌的雄性激素有关系，雄性激素其实是直接决定着咱们头油分泌的多少。
遗传性脱发：脱发也可能是遗传的因素造成，比如父母双方或一方有脱发情况，可能会增加儿女脱发的概率。通常属于正常现象，患者不需要进行用药治疗，但对于脱发比较严重的患者，可以通过毛囊移植手术的方法进行治疗。
1、因为目前的社会，男性的压力普遍的要比女性的压力相对来说要高一点，也是目前所面临压力比较大的，压力所致，导致脱发的朋友们占有很大一部分的比例，因压力而导致脱发这是常见的脱发原因，也是男性脱发主要因素，除一部分是遗传因素。
2、严重掉发具体原因不确定，主要与下列原因有关。（1）化学性：化学因素如过度染发、一些不合格的洗发用品等可以导致毛发颜色改变甚至脱发。（2）物理性：常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质。
3、心理压力 无论是工作还是学习，如果一个人的心理压力长期处于非常大的情况，这会导致用脑过度或者是出现用脑过度紧张烦躁等心理问题，重的压力及焦虑都会令油脂腺分泌增多，造成头皮过油，从而引发严重脱发现象。不良习惯 经常熬夜这种不良习惯是会加重脱发的情况的。
4、脱发严重可能是由多种原因引起的。以下是一些常见的原因： 遗传因素：脱发可以是遗传性的，如果有家族中有脱发的人，那么个人患上脱发的风险会增加。 激素失衡：激素失衡也是导致脱发的常见原因，例如雄性激素水平增高引起的雄激素性脱发。
5、脱发严重可能与平时生活、学习以及工作压力较大有关系，容易出现焦虑等植物神经紊乱，再加上体内激素水平改变、精神睡眠欠佳或者经常染发、烫发等因素会导致脱发严重。正常人每天可以脱落70-100根头发，同时也会有等量的头发再生。若出现严重脱发，应该到医院进一步检查。
1、锌缺乏会造成大量掉头发，并且会让头发长得缓慢。饮食补锌可多吃瘦肉、牡蛎、坚果、谷物等。有些食物也会让人“头秃”身体缺乏营养时会造成脱发，而有些食物摄入过多也容易引起掉头发：1糖和精白主食吃太多含大量糖的食物会导致体内炎症反应升高，进而引起脱发。
2、缺少维生素B。人在正常生活的新陈代谢中，本来就会掉一定量的头发，在数量不是很多的情况下，可以忽略。如果每天掉头发的量很多时，可以补充一点维生素B。补充维生素B可以多吃以下食物：豆类制品，动物肝脏，鸡蛋黄，牛奶；胡萝卜，绿叶蔬菜，糙米，各种果仁等 掉头发主要还是调节身体新陈代谢来解决。
3、蛋白质缺乏：头发的主要成分是蛋白质，如果摄入的蛋白质不足，头发就会变得脆弱，易于掉落。 铁缺乏：缺铁性贫血是导致头发掉落的常见原因之一，因为铁是生成血红蛋白的重要成分，而血红蛋白是运输氧气到身体各个部位的重要物质。
4、缺这3样营养物质，就会掉头发 维生素D 如果身体缺乏维生素D，这会自己的好发质大打折扣，这会影响毛发的正常发育，让毛发变得异常纤细而且很柔软。改善这一情况，那么不妨多吃动物的肝脏、蛋黄、鱼类等食物，这些食物都富含维生素D，能够帮助我们的头发恢复韧劲。
5、掉头发的原因主要是熬夜、精神压力大和维生素缺失。
6、缺少铁质 缺铁性贫血是很多女性和年龄逐渐增大的男性所面临的一种情况。缺铁性贫血可能降低人体的氧合程度，这会对头发的生长产生影响。如果发现头发明显变薄，不如去验血看看自己是否缺少铁质。缺少锌 锌是一种有利于身体功能的微量元素。
1、因为目前的社会，男性的压力普遍的要比女性的压力相对来说要高一点，也是目前所面临压力比较大的，压力所致，导致脱发的朋友们占有很大一部分的比例，因压力而导致脱发这是常见的脱发原因，也是男性脱发主要因素，除一部分是遗传因素。
2、严重掉发具体原因不确定，主要与下列原因有关。（1）化学性：化学因素如过度染发、一些不合格的洗发用品等可以导致毛发颜色改变甚至脱发。（2）物理性：常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质。
3、心理压力 无论是工作还是学习，如果一个人的心理压力长期处于非常大的情况，这会导致用脑过度或者是出现用脑过度紧张烦躁等心理问题，重的压力及焦虑都会令油脂腺分泌增多，造成头皮过油，从而引发严重脱发现象。不良习惯 经常熬夜这种不良习惯是会加重脱发的情况的。
4、大量掉头发的原因总的来说有遗传、疾病、内分泌紊乱和饮食不当等一些原因，不同的因素引发的掉发伴有不同的症状 遗传因素 掉头发往往和遗传有着一定关系，要是你的 父母有脱发现象的，往往也会造成子女脱发。
